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2008.01.16 (Wed)

冷え性対策

じんわりとライブの余韻が続いています。
ぬくもりっぽくheart03
ココロはほかほかしてるのに
足が冷たいのアップロードファイル

今シーズンの冬は足が冷えてつらい
梅雨の頃から飲んでいた漢方のおかげで出だし快調かと
思っていたのに、足首から先が冷えて冷えて・・・penguin

手もすごく冷たくなってしまう人だったのですが
今年は手は大丈夫だわ。
漢方のおかげ?
でも、足は全然だわ・・・

冷えのためだと思うけど、足がむくむようになっちゃって
冷え対策に履いているハイソックスの跡が
ふくらはぎからなかなか消えません(涙)
むくみを実感する事ってあまりなかっただけにショックだわ
ひたすらお風呂でマッサージ

体質改善!冷え性改善!!
体を温めるものをなるべく摂るように心がけています
大好きなコーヒーも極力飲まないように!
お酒は・・・・
冷えの人は、ほんとうはお酒はダメなんだけど、
こればっかりは私にとっての潤滑油なので
断ち切ることができないわ。
嗜む程度に、目指せ!大人飲みもふー

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